PH âm đạo

WMũ là pH âm đạo?

PH âm đạo là một thang đo có thể đo lường mức độ axit hoặc kiềm âm đạo của bạn là .

Các vi khuẩn tốt sống trong âm đạo đã tạo ra một môi trường pH hơi axit là 3 . 5 đến 4 . 5, tạo ra một âm đạo khỏe mạnh. Hãy nghĩ về nó như một lá chắn tự nhiên giữ cho âm đạo của bạn khỏe mạnh.

WHY có phải là pH axit quan trọng không?

Độ pH axit của âm đạo giống như một hệ thống bảo mật . vi trùng có hại để tồn tại trong môi trường axit này . tại pH này: Vi khuẩn tốt phát triển mạnh và vi khuẩn xấu và nấm men được kiểm tra {}}

Vi khuẩn tốt so với vi trùng xấu

Âm đạo chứa hỗn hợp vi khuẩn và nấm men . lactobacilli làm hai công việc quan trọng: 1. chúng tạo ra axit lactic để giữ axit âm đạo . 2. Nhiều . Nhưng nếu pH trở nên ít axit hơn, vi trùng xấu có thể tiếp quản

Điều gì xảy ra khi pH không cân bằng?

Nếu pH âm đạo tăng trên 4,5, bạn có thể nhận thấy:

Mùi: Mùi mạnh, tanh (phổ biến với bệnh viêm âm đạo vi khuẩn) .

Nhiễm trùng: Viêm vi khuẩn do vi khuẩn do quá nhiều vi khuẩn có hại

Nhiễm trùng nấm men: Sự phát triển quá mức của nấm men (ngứa, xuất viện dày)

Khó chịu: Đốt cháy, ngứa hoặc xả bất thường

Những vấn đề này là dấu hiệu môi trường âm đạo của bạn không cân bằng

Điều gì ném ra pH âm đạo?

Nhiều thứ hàng ngày có thể phá vỡ tính axit tự nhiên của âm đạo:

Máu kinh nguyệt có độ pH là ~ 7,4, có thể tạm thời tăng pH âm đạo

Tinh dịch: tinh dịch là kiềm (pH ~ 8), vì vậy tình dục không có bao cao su có thể ảnh hưởng đến pH

Toughing: Rửa bên trong âm đạo bằng nước hoặc thuốc xịt loại bỏ vi khuẩn tốt

Xà phòng khắc nghiệt hoặc các sản phẩm có mùi thơm: những điều này gây kích ứng âm đạo và thay đổi pH

Thuốc kháng sinh: Trong khi chúng tiêu diệt vi khuẩn xấu, chúng cũng có thể làm giảm vi khuẩn tốt

Làm thế nào để giữ cho pH cân bằng?

Đây là cách hỗ trợ pH âm đạo khỏe mạnh:

Bỏ qua thụt rửa: Hãy để âm đạo của bạn tự làm sạch tự nhiên

Sử dụng xà phòng nhẹ, không mùi: Chỉ rửa bên ngoài (âm hộ) bằng nước hoặc xà phòng nhẹ nhàng

Mặc đồ lót cotton: Bông cho phép da của bạn thở và giảm độ ẩm (mà vi trùng xấu yêu thích)

Hãy thử Probiotic: Thực phẩm như sữa chua hoặc bổ sung men vi sinh có thể tăng cường vi khuẩn tốt

Sử dụng các sản phẩm cân bằng PH: Một số gel hoặc rửa được thiết kế để phù hợp với pH tự nhiên của âm đạo

Giáo sư . gel âm đạo dingGel cân bằng ph giúp duy trì độ pH lý tưởng của âm đạo (3.5-4.5) . Nó được áp dụng bên trong âm đạo và hoạt động

Khi nào nên nói chuyện với bác sĩ

Mặc dù các sản phẩm có thể giúp duy trì độ pH, nhưng chúng không chữa được nhiễm trùng ., xem Chăm sóc sức khỏe nếu bạn có:

Mùi mạnh, ngứa hoặc xả bất thường .

Các triệu chứng không biến mất sau vài ngày

Đau khi quan hệ tình dục hoặc đi tiểu .

Một bác sĩ có thể kiểm tra độ pH của bạn, chẩn đoán nhiễm trùng và đề nghị điều trị

Lời khuyên cuối cùng

Âm đạo của bạn được thiết kế để giữ sức khỏe, nhưng những thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn:

Tránh quần áo chật hoặc vải tổng hợp

Giữ nước và ăn một chế độ ăn uống cân bằng

Sử dụng bao cao su để giảm liên hệ với pH kiềm của tinh dịch

Bằng cách hiểu độ pH âm đạo và thực hiện các bước đơn giản, bạn có thể giúp cơ thể giữ cân bằng và tránh khó chịu . và ghi nhớ khi nghi ngờ, hãy nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe!